脊柱调理的好处是缓解肌肉紧张、改善身体姿态、提高身体灵活性、预防慢性疾病、增强身体免疫力等。具体分析...

腰酸背痛、屁股疼、腿疼，已经不仅仅出现在老年人当中，城市白领，甚至学生都会有这样不舒服的感觉，好像这...

近来天气多变，暴雨更是时时来袭，时常会让人感到不舒适，给人们的生活带来诸多不便，如何在雨天进行自我调...

在日常生活和工作中，翘二郎腿是一个很常见的动作，很多人在坐下的时候自然而然的就会翘起二郎腿。因为在跷...

“二三十岁的人，五六十岁的腰”是大部分成年人的真实写照：经常久坐不动、爱翘二郎腿、躺坐在沙发上......

游泳对腰椎间盘突出症的治疗真的有效吗？游泳确实会对腰椎间盘突出症治疗有帮助，甚至可以缓解一些症状。为...

随着社会节奏的加快，人们工作压力持续加大，尤其是办公室的白领们，由于久坐，往往腰背部出现不适，甚至患...

中医养生讲究因地制宜、因时制宜，时值夏季，大众应根据夏季的时令特点来科学养生。并且中草药中有一类为药...

生活中很多腰椎盘突出患者一开始很痛，甚至痛到在床上打滚，一段时间后，疼痛症状消失开始出现腿麻，便以为...