腰突只是腰疼？别天真了，这些症状也是腰突的信号！

63岁的王阿姨最近发现，买菜的时候走一会小腿就又酸又胀；晚上看电视时，右脚尖总有点 “发木”，穿袜子时想把脚尖勾起来都费劲。

一开始王阿姨以为是 “关节炎犯了”，自己去药店买了膏药贴，可贴了大半个月没见好转，反而腿麻的范围越来越大。最后去医院检查，做了腰椎 MRI 才发现 —— 根本不是关节炎，而是腰椎间盘突出压迫了神经，那些腿脚的不舒服，全是腰突闹的。

很多人一提腰椎间盘突出，第一反应就是 “腰疼”—— 觉得只要腰不疼，就和腰突没关系。其实，腰椎间盘突出的 “杀伤力” 远不止腰疼，当突出的椎间盘压迫到神经，腿、脚甚至臀部都会发出 “求救信号”。

第一个容易被忽视的信号，腿麻、腿疼。

这种疼不是肌肉酸痛，更像 “放射性疼”—— 可能从腰串到屁股，再沿着大腿后侧、小腿外侧一直麻到脚尖，坐着、弯腰时会加重，躺着休息能稍微缓解。这是因为腰椎间盘突出压迫了坐骨神经，很多人误以为是 “老寒腿” 或 “静脉曲张”，贴了一堆膏药也没用，反而耽误了调理时机。

第二个信号更隐蔽，是脚没力气。

比如勾脚尖时感觉用不上劲，穿袜子时脚趾抬不起来，甚至走路时总觉得脚 “拖拖拉拉”。这是神经受压影响了下肢肌肉控制，要是不及时干预，严重时可能影响走路平衡，别不当回事。

第三个信号，是间歇性跛行。

走个几百米就觉得腿又酸又胀，必须停下来歇会儿才能继续走。很多中老年人以为是 “年纪大了腿脚不利索”，其实可能是腰突导致神经受压迫，下肢血液循环和神经传导受影响，越走症状越明显。

为什么腰突会连累腿和脚？因为腰椎里藏着控制下肢感觉和运动的神经，就像一根 “电线” 从腰椎延伸到腿脚。一旦椎间盘突出 “压住” 电线，信号传不下去，腿脚就会出现麻、疼、无力的症状。

所以别再只盯着腰疼了！如果出现以上一种或几种症状，一定要及时去医院检查，一旦确定是腰突，就要及时治疗。

愿大家都能尽早识破腰突的“隐藏信号”，早发现、早干预、早治疗，少受疼痛折磨，早日找回健康状态！